Emocinė gerovė yra neatsiejama bendros sveikatos dalis, o psichinės sveikatos būklė gali turėti didelę įtaką širdies sveikatai. Depresija, nerimas ir stresas yra susiję su padidėjusia širdies ligų rizika, taip pat gali išprovokuoti aritmijas – širdies ritmo sutrikimus. Kartais diagnozei patikslinti gali prireikti nešioti Hotlerio monitorių, kuris padeda nuolat stebėti širdies ritmą ir aptikti galimus sutrikimus. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip emocinė būklė veikia širdies sveikatą ir kokių priemonių galima imtis, kad pagerintumėte savo emocinę gerovę ir apsaugotumėte širdį.
Širdies nepakankamumo simptomai
Dusulys:
- Dusulys yra vienas iš pagrindinių širdies nepakankamumo simptomų, ypač fizinio krūvio metu ar gulint. Tai atsitinka, kai skystis kaupiasi plaučiuose dėl prastos kraujotakos.
Nuovargis ir silpnumas:
- Širdies nepakankamumo pacientai dažnai jaučia nuolatinį nuovargį ir silpnumą, nes širdis nesugeba tiekti pakankamai deguonies kūno audiniams.
Patinimas (edema):
- Patinimas, ypač kojose, kulkšnėse ir pilve, yra dažnas širdies nepakankamumo simptomas. Tai atsitinka, kai skystis kaupiasi organizme dėl prastos širdies funkcijos.
Greitas ar nereguliarus širdies plakimas:
- Kai širdis bando kompensuoti savo nesugebėjimą tinkamai pumpuoti kraują, ji gali plakti greičiau arba nereguliariai.
Širdies nepakankamumo priežastys
Koronarinė širdies liga:
- Tai yra pagrindinė širdies nepakankamumo priežastis. Užsikimšusios arterijos sumažina kraujo tiekimą į širdies raumenį, o tai gali sukelti širdies priepuolį ir širdies nepakankamumą.
Aukštas kraujospūdis:
- Ilgalaikis aukštas kraujospūdis gali pakenkti širdžiai, nes ji turi dirbti sunkiau, kad pumpuotų kraują. Tai gali sukelti širdies raumens susilpnėjimą ir širdies nepakankamumą.
Širdies vožtuvų ligos:
- Pažeisti ar netinkamai veikiantys širdies vožtuvai gali sutrikdyti kraujo tekėjimą širdyje ir sukelti širdies nepakankamumą.
Diabetas:
- Diabetas gali pažeisti kraujagysles ir padidinti širdies nepakankamumo riziką.
Gydymo galimybės
Gyvenimo būdo pokyčiai:
- Svarbu laikytis sveikos mitybos, sumažinti druskos vartojimą, reguliariai mankštintis ir mesti rūkyti. Šie pokyčiai gali padėti valdyti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Vaistai:
- Gydytojas gali skirti vaistus, kurie padeda sumažinti širdies krūvį, kontroliuoti kraujospūdį ir sumažinti skysčių kaupimąsi organizme. Tai gali apimti diuretikus, beta adrenoblokatorius ir AKF inhibitorius.
Chirurgija ir prietaisai:
- Kai kuriais atvejais gali prireikti chirurginio gydymo, pavyzdžiui, širdies vožtuvų taisymo ar pakeitimo. Kai kuriems pacientams gali prireikti implantuojamo širdies ritmo reguliatoriaus arba defibriliatoriaus, kad būtų palaikomas normalus širdies ritmas.
Širdies nepakankamumas yra rimta būklė, tačiau ankstyvas jos atpažinimas ir tinkamas gydymas gali padėti valdyti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Jei jaučiate širdies nepakankamumo simptomus, tokius kaip dusulys, nuovargis, patinimas ar greitas širdies plakimas, kreipkitės į gydytoją. Tinkamas gydymas ir gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti išlaikyti sveiką širdį ir prailginti gyvenimą.
